Sladdklippningsmeditation

Cord Cutting-meditationen hjälper dig att klippa band med dålig energi, tidigare partners och minnen som inte är bra för dig att hålla fast vid längre. Övningen hjälper till att ta tillbaka din energi och återupprätta hälsosamma gränser.

Du kan känna ett behov av att klippa banden om du känner dig utmattad eller alltid hamnar i ohälsosamma känslomässiga relationer eller har svårt att känna dig själv och vad du behöver. Det kan vara så att du just nu befinner dig i ett ohälsosamt förhållande som dränerar dig, att du energiskt behöver lossa dig från innan du kan göra det fysiskt. Eller så kan det vara så att du efter många månader eller år fortfarande känner en anknytning till din ex-partner som skadade dig, eller blev offer för ett sexuellt övergrepp, en giftig familjemedlem eller en tidigare vän, där det fortfarande finns en stark anknytning till det tappa din dyrbara energi och begränsa dig medvetet eller omedvetet.

När du energiskt tar bort strängarna av anknytning till dessa kommer du att märka att du kan tillåta dig själv att växa till mer positiva tillstånd och öppna dig för upplevelser och vänskaps- och kärleksrelationer som lyfter dig istället för att förtrycka dig. Skapa gärna ett tryggt utrymme för dig själv där du inte blir störd och vägleds genom denna meditation, där du tillåter dig själv att klippa banden och ta farväl av denna person, sak eller upplevelse med lätthet, förlåtelse och kärlek i ditt hjärta.

Du kan göra den här meditationen så ofta du vill tills du känner att bandet lossnar till denna person eller upplevelse och du känner att du blir fri mer och mer. Det kan vara så att du känner dig lättare runt hjärtat och i kroppen efter första gången. Men för många kan det ta några gånger. Gör det gärna tre gånger i veckan första gången och sedan kan du göra det en gång i veckan under en period om orken finns kvar.

Njut av!

Jag skickar dig så mycket erotisk kärlek! / Helle